心理健康展览会,吁民众及时求助

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由「人际平等关系连接委员会」(Human Equity, Access and Relations,HEAR)主办的圣盖博心理健康展览会9月18日在圣盖博市(San Gabriel)Grapevine Arbor举行。在会场里,民众除了可以收集到各类心理服务方面的相关信息,还可以参加免费的心理健康研讨会、瑜伽、声频浴等课程。

加州第49众议员方树强(右四)、圣盖博市市长丁言愉(左五)出席本次活动。(记者赵健/摄影)

此次博览会受到包括亚洲少儿中心、华埠服务中心、亚太家庭中心、Foothill家庭等不同社团支持,共设有18个与心理健康有关的展台,为到场民众提供心理健康方面的信息咨询服务。此外,展览会还分别开设中文、英文和西班牙语的心理健康研讨会,就抑郁症、家庭暴力、自杀、药品滥用等多个心里问题,与民众展开探讨。

很多华人在研讨会上分享了自己的故事。Jennifer女士说,「我先生早年因在文化大革命中被迫害,一直无法释怀。虽然他今年八十多岁,还是会时常梦到自己在狱中被虐待的场景。」另一位带着女儿来参加研讨会的吴女士表示,疫情期间,因担心孩子被感染长期处于紧张焦虑状态,想要通过这个机会获取这方面帮助。

现场社团的工作人员Wendy也参与讨论,她分享道,「从小就被父母虐待,高中和大学期间一直受抑郁症的折磨,长期服用精神方面的药物。」

展览会现场的免费瑜伽课程。(记者赵健/摄影)

来自洛杉矶县心理健康部(Department of Mental Health,DMH)的倡议者王美英,在研讨会上表示,华人群体中常存在「家丑不可外扬」的心态,从某种意义来说,这就导致了很多华人家庭的压力缺乏合理出口;其实心里健康问题和身体健康问题一样,都需要及时寻求专业人士帮助和治疗。

HEAR的负责人Michelle Brenhaug表示,此次活动的目的是为了让民众获取更多关于心理健康方面的信息,而通过对这些信息的学习并加以利用,就可以为自己或身边有需要的人提供帮助。「我觉得有很多人,特别是移民,并不知道如何寻求此类帮助,所以这样的活动对他们来说非常有意义。」

关于少儿心理健康的展台。(记者赵健/摄影)r

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